5 Makanan yang disunnahkan Nabi Muhammad SAW Ketika Berbuka

Hasil gambar untuk berbuka dengan kurma

Lets Hijrah - Berbuka puasa adalah hal yang sangat ditunggu oleh setiap yang menjalankan. Nabi dalam sunnahnya juga mengatakan bahwa menyegerakan berbuka adalah hal yang utama. Diriwayatkan dari Sahl bin Sa’d r.a.: Rasulullah Saw pernah bersabda, “orang-orang senantiasa dalam kebaikan sepanjang mereka menyegerakan berbuka puasa”.
Sudah menjadi kebiasaan dalam berbuka kita menyiapkan makanan dan berbagai sajian untuk memenuhi dahaga dan lapar yang tertunda. Maka untuk melengkapi perlu kita tahu beberapa makanan yang disunnahkan Nabi Muhammad SAW.
Dalam beberapa hadits Nabi Muhammad SAW juga sangat sering menyinggung soal makanan ini. Ada makanan yang diharamkan, ada pula makanan yang justru sangat dianjurkan untuk dimakan. Makanan apa saja yang dianjurkan untuk dimakan untuk berbuka oleh Nabi Muhammad SAW?
  1. Kurma
Makanan pertama yang dianjurkan oleh nabi adalah makanan yang sering kali kita temukan ketika kita hendak berbuka puasa.
Ya dialah buah kurma. Buah khas timur tengah yang mempunyai rasa yang manis. Selain memiliki rasa yang manis, ternyata buah kurma ini juga banyak disebut di dalam al-Quran, diantaranya dibahas dalam surah Mukminah ayat 19,
Allah SWT berfirman:
Kemudian Kami tumbuhkan kerananya kebun kurma dan anggur untuk kamu. Disana kamu peroleh buah-buahan yang banyak dan sebahagiannya kamu makan
Selain itu, Nabi Muhammad SAW dalam beberapa kesempatan juga pernah bersabda.
“Sesiapa yang memakan 7 biji tamar ‘Ajwah’, dia akan terkawal daripada kejutan syaitan dan sihir pada hari itu” (HR Bukhari)
Ternyata dalam dunia medis kurma ini merupakan buah-buahan yang banyak khasiatnya, salah satunya adalah, dapat memperkuat daya ingat, meemberi tenaga, serta menjadi penawar beberapa penyakit.
  1. Delima
Buah delima merupakan salah satu buah yang Allah SWT sebutkan didalam Al-Qur’an. Bahkan Allah SWT menyebut buah delima ini sebanyak 3 kali di dalam ayatNya untuk menunjukkan betapa hebatnya penciptaan Allah SWT ini dan buah delima juga disebut sebagai buah-buahan yang terdapat di Syurga-Nya.
Dalam surat Ar-rahman ayat 68, Allah SWT berfirman:
“Di dalam kedua- duanya (syurga) juga terdapat buah- buahan serta pohon kurma dan delima”.
Pada umumnya buah delima sering ditemukan dan tumbuh dengan baik di daerah yang beriklim tropis.
Walaupun buah ini termasuk langka, namun masih tersedia buah impor dipasaran. Buah delima dibeberapa negara terkenal sebagai buah yang memiliki nilai khasiat tinggi bagi kesehatan, sehingga termasuk buah yang ada dalam daftar makanan sehat setiap hari.
Dalam dunia medis, buah delima ini terkenal akan kandungan vitamin dan antioksidan yang etrdapat didalmnya, dimana kandungan vitamin serta antioksidan tersebut dipercaya dapat berguna utnuk perawatan kulit dan kesehatan secara alami, seperti penyakit kanker, jantung, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  1. Madu
Siapa yang tidak menyukai madu? Selain rasanya yang digemari madu juga memiliki banyak khasiat yang sangat direkomendasikan sebagai makanan sehat oleh para ilmuan.
Rasulullah SAW didalam beberapa riwayat disebutkan sering mengkonsumsi madu sebagai makanan maupun obat-obatan.
Dari Abu Sa’id RA:
“Ada seorang laki-laki datang kepada Rasullulah saw dan berkata: “Saudara saya sakit perut”. Rasul menjawab: “Beri ia madu!”. Hal ini dilakukan orang itu sampai tiga kali bolak balik menanyakan kepada Rasul saw, jawabannyapun tetap madu dan madu
(HR Bukhari)
Madu dihasilkan daripada sarang lebah. Madu mengandung campuran gula monosakarida dan gula polisakarida serta kaya dengan zat yang penting yaitu asam amino, mineral dan vitamin. madu dapat digunakan sebagai zat anti bakteri dan jamur. Karena madu ternyata dapat menghambat pertumbuhan bakteri seperti Staphylococcus aureus, patogen tertentu, serta fungi atau jamur, semisal Candida albicans. Dengan konsentrasi 30-50 persen, madu mampu memperlihatkan khasiatnya sebagai antibiotik konvensional untuk infeksi saluran kencing.
Selain itu, madu sebagai sumber nutrisi. Madu yang tak terkontaminasi sangat sehat, makanan yang alami, dan mengandung banyak energi. Karena mengandung karbohidrat, protein, lipid, enzim dan vitamin. Satu sendok madu mengandung 60 kalori, serta mengandung 11 gram karbohidrat, 1 mg kalsium, 0,2 mg zat besi, 0,1 mg vitamin B dan 1 mg vitamin C.
  1. Timun
Selain dikenal dapat menurunkan darah tinggi, ternyata masih banyak manfaat dari timun yang belum diketahui.
Banyaknya manfaat timun ini menjadikan timun menjadi salah satu makanan yang
direkomendasikan oleh Nabi Muhammad SAW. Dalam sebuah riwayat dari Abdullah bin Jaafar, diriwayatkan bahawa Rasulullah SAW pernah memakan timun bersama dengan kurma. Dengan mengambil timun bersama kurma tersebut, beliau dapat menghilangkan dahaga dan mengurangkan rasa panas badan.
Dalam dunia medis timun juga mengandungi vitamin C yang mampu meredakan radang kulit dan juga mengandungi silika. Silika merupakan unsur penting yang diperlukan bagi menjamin kesihatan sistem saraf yang melibatkan otot, tendon, ligamen dan tulang. Selain itu timun juga dapat menurunkan darah tinggi atau tingkat kolesterol dalam tubuh manusia.
  1. Labu
Labu yang ternyata memiliki banyak khasiat yang jarang kita ketahui, mungkin kita lebih banyak mengetahui labu sebagai kendaraan pada cerita fiksi cinderella dari pada mengetahui khasiatntya. Labu juga merupakan salah satu jenis makanan yang direkomendasikan oleh Rasulullah SAW.
Dalam sebuah hadits yang diriwayatkan oleh Anas Bin Malik RA: Seorang tukang jahit telah mengundang Rasulullah SAW untuk menghadiri suatu jamuan makan. Anas bin Malik berkata: Aku pergi bersama Rasulullah SAW menghadiri jamuan makan tersebut. Dia menghampiri Rasulullah SAW dan menghidangkan roti dari gandum serta kuah berisi buah labu dan daging bakar. Anas berkata: Aku melihat Rasulullah SAW mencari-cari buah labu dari dalam sahfah tersebut iaitu sebuah bekas makanan yang memuatkan makanan cukup untuk lima orang”.
Selain kurma, Nabi Muhammad SAW juga menggemari buah labu.
Dalam dunia medis, labu sendiri mempunyai berbagai macam nutrisi dan zat yg baik untuk tubuh manusia, salah satunya bagi penyakit rabun senja dan penyakit diabetes. Ia juga berkhasiat bagi mengawal nafsu makan, merawat masalah kecacingan dan mencegah pembentukan batu karang.
Seiring berkembangangnya ilmu pengetahuan dan teknologi makanan-makanan tersebut dapat dioleh menjadi berbagai hidangan yang beraneka ragam. Maka sahabat ihram bukanka sudah tidak ada lagi alasan untuk tidak menjalankan sunnah? Semoga bermanfaat

Belum ada Komentar untuk "5 Makanan yang disunnahkan Nabi Muhammad SAW Ketika Berbuka"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel